アウトプットフォームは また追って設けますが、
単に聞き流すだけでなく、
「もし、たった一つでも、 誰かに説明するとしたら？」
「仮に復習しなかったとしても、 忘れたくないポイントは？」
といったことを意識しながら学ぶと、 学習効果が高まると思います。
ですので、余力があれば、 ノートやスマホのメモ帳などに アウトプットをしながら 学んでみてください。